В Аксае воздух загрязнён из-за пожара на складах

в ранние утренние часы стараться как можно меньше времени проводить на улице — именно тогда концентрация смога в воздухе максимальна;

реже выходить на открытый воздух, особенно в самые жаркие часы дня;

держать окна закрытыми, особенно ночью и утром;

в помещениях применять кондиционеры и очистители воздуха;

регулярно проводить влажную уборку;

снизить физические нагрузки, в том числе сократить рабочий день тем, чья работа связана с тяжёлым физическим трудом;

детям и беременным женщинам отказаться от продолжительных прогулок;

не употреблять алкогольные напитки и пиво, максимально ограничить или исключить курение: оно способствует развитию острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

при усилении запаха дыма носить защитные маски, увлажняя их. Оконные и дверные проёмы изолировать влажной тканью;

пить больше жидкости — взрослым до 2–3 литров в день. Рекомендуются минеральная щелочная вода, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли. Газированные напитки следует исключить;

предпочитать одежду из натуральных тканей;

несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло;

при появлении симптомов острого заболевания или недомогания — одышки, кашля, бессонницы — обратиться к врачу;

при наличии хронического заболевания строго выполнять назначения и рекомендации врача.